1. Les vieux perdent leur forme d'avant
2. Les jeunes ignorent tant de chose
3. Si chacun avait ce que l'autre possède en qualité

Les jeunes sont en pleine forme et pourrait faire beaucoup de chose, mais ils n'ont pas assez vécu pour avoir la connaissance des vieux, qui eux, ne peuvent plus faire grand chose alors qu'ils savent tant de choses. Bref, dans cette expression, on tente de dire que si les vieux avait la forme des jeunes, ils pourraient accomplir beaucoup de bonnes choses. Et de même, si les jeunes savaient tous ce que les vieux ont apprit au cours de leur vie, il ne ferait pas tant d'erreur. (c'est une expression que j'aime beaucoup ^^)